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Tipos de Entrenamiento

HIIT

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Entrenamientos cortos diseñados para maximizar la quema calórica, que combina intervalos de alta exigencia con pausas breves.

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FORJADOR

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Entrenamiento de fuerza y técnica con cargas.

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CENTELLA

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Rutinas aeróbicas que aumentan tu ritmo cardíaco, mejoran tu resistencia y queman calorías.

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CAZADOR

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Sesiones para mejorar la velocidad, potencia y explosividad.

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GUARDIAN

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Tu core será tan fuerte como tu mente.

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